¸®Å×ÀϸŰÅÁø

°Ë»ö

¸¶Áö¸·¿¡ ¡®¿¹½º¡¯¸¦
µè´Â ½É¸®È­¹ýÀº?

º£Å׶û Á÷¿øÀº ¿À·£ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î °í°´À» ¾î¶»°Ô Á¢°´ÇØ¾ß ÇÒÁö ³ëÇÏ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é °æÇèÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ½ÅÀÔ Á÷¿øÀº ±×¿¡ ºñÇØ ´ú ´É¼÷ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. °æÇè¿¡¼­ ¿À´Â ³ëÇÏ¿ì´Â µû¶ó°¥ ¼ö ¾ø¾îµµ Àΰ£ÀÇ ±âº»ÀûÀÎ ½É¸®±â¹ýµéÀ» ¾Ë°íÀÖ´Ù¸é »ó´ë¿ÍÀÇ ´ëÈ­¸¦ ´õ¿í ´É¼÷ÇÏ°Ô ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¾çÇÑ ½É¸®±â¹ýÀ» È°¿ëÇØ ´ëÈ­ Àü·«À» ¼¼¿ì°í ¿øÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î °í°´ Çൿ °á°ú¸¦ À̲ø¾îº¸ÀÚ.

Àΰ£ÀÇ º¸ÆíÀûÀÎ ½É¸®¸¦ È°¿ëÇÑ´Ù¸é »ó´ëÀÇ ÇൿÀ̳ª ¸»À» ¿øÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î À̲ø¾î°¡±â°¡ ¼ö¿ùÇØÁø´Ù. óÀ½º¸´Ù´Â °áÁ¦ Á÷Àü ¶Ç´Â Á¢°´ ¸¶Áö¸·¿¡ ¼­ºñ½º³ª ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀ» Á¦°øÇØ °í°´¿¡°Ô ÁÁÀº ÀλóÀ» ³²±â°í, ÆÄ°ÝÀûÀÎ ÇýÅà Á¦¾ÈÀ¸·Î °í°´ÀÇ ±¸¸Å¿åÀ» Å°¿î ÈÄ ´Ù¸¥ »óÇ°À» Á¦¾ÈÇÏ´Â µî ½ÇÁ¦ ÇöÀå¿¡¼­ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½É¸®±â¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÏ°Ú´Ù.

1 µµ¾î ÀÎ ´õ ÆäÀ̽º Å×Å©´Ð¤Ó¸¶Áö¸· Á¢°´¿¡ ÁýÁßÇØ¾ß ÆǸŠ¼º°ø·ü ³ô´Ù
µµ¾î ÀÎ ´õ ÆäÀ̽º Å×Å©´Ð(door in the face technique)À̶õ ¡®»ó´ë¹æÀÌ ¹®À» ¿­ ¶§ °©Àڱ⠾ó±¼À» µéÀ̴̹ ±â¼ú¡¯À» ¶æÇÑ´Ù. Áï »ó´ë¹æÀÇ ÁËÃ¥°¨À» À¯µµÇÏ°í À̸¦ È°¿ëÇÏ´Â ½É¸®±â¹ýÀ» ÀÏÄ´´Ù.
»ç¶÷Àº »ó´ë¹æÀÇ Á¦¾ÈÀ» °ÅÀýÇÒ ¶§ ¿ØÁö ¸ð¸¦ ÁËÃ¥°¨À» ´À³¢°Ô µÈ´Ù. Áï óÀ½¿¡ ÀϺη¯ ¾î·Á¿î ºÎŹÀ» ÇØ °ÅÀýÀ» À¯µµÇÏ°í ÁøÂ¥ ¿øÇÏ´Â ¹Ù¸¦ ³ªÁß¿¡ ¸»ÇØ ½Â³«À» À¯µµÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¾î ÀÎ ´õ ÆäÀ̽º Å×Å©´ÐÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
Á¢°´À» ¿¹·Î µé¾î ¼³¸íÇÏÀÚ¸é ¸ÅÀåÀ» ãÀº °í°´¿¡°Ô ¸ÕÀú °íÇ°ÁúÀÇ °í°¡ »óÇ°À» º¸¿©ÁÖ°í ¿­½ÉÈ÷ ¼³¸íÇÑ´Ù. ÀÌÈÄ °¡°ÝÀÌ ³ô¾Æ ±¸¸ÅÇϱ⠾î·Æ´Ù´Â Àǻ縦 Á÷¿ø¿¡°Ô ÀüÇÒ ¶§, °í°´Àº ¿­½ÉÈ÷ ¼³¸íÇØÁØ Á÷¿ø¿¡°Ô ÀÚ¿¬È÷ ¹Ì¾ÈÇÑ °¨Á¤À» °¡Áö°Ô µÈ´Ù. ´õºÒ¾î ´Ù¸¥ »óÇ°ÀÌ¶óµµ ´ë½Å ±¸¸ÅÇØÁÖ°í ½Í´Ù´Â ½É¸®°¡ »ý°Ü³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ÀÌÈÄ »ó´ëÀûÀ¸·Î ºÎ´ã°¨ÀÌ ÀûÀº »óÇ°À» ¼Ò±¸Çϸé ÆǸŷΠÀ̾ ¼ö ÀÖ´Â È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.
ÀÌ °°Àº ½É¸®±â¹ýÀº ¸ÅÀå ³» »óÇ° Áø¿­¿¡µµ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¸ÅÀå ¾ÈÂÊ¿¡´Â °í°¡Ç°À», ¹Ù±ùÂÊ¿¡´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î Àú·ÅÇÑ »óÇ°À» ¹èÄ¡ÇÑ´Ù. °í°´ÀÌ ¸ÅÀåÀ» ãÀ¸¸é °¡Àå ¸ÕÀú ¾ÈÂÊ °í°¡Ç°ºÎÅÍ ¼³¸íÇÏ°í Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ³·Àº °¡°Ý´ëÀÇ »óÇ°À» ¼³¸íÇÑ´Ù.
ÀÌ ½É¸®±â¹ýÀÇ Æ¯Â¡ÀÌÀÚ ÀåÁ¡Àº °í°´¿¡°Ô °¡°Ý ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀ» Á¦°øÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ °í°´ÀÌ ½º½º·Î ÇÒÀÎ ¹Þ¾Ò´Ù°í ´À³¢°Ô µÈ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.
´Ü, º¸´Ù È¿°ú¸¦ ³ôÀ̱â À§Çؼ­´Â °í°´ÀÌ ±¸¸ÅÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀ» ¹Ì¸® ¾Ë°í ÀÖ´õ¶óµµ °í°¡ »óÇ°À» ¼º½É¼ºÀDz¯ ÆǸÅÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

2 ·Î¿ì º¼ Å×Å©´Ð¤Ó±¸¸Å¿å Å°¿ì´Â ¹Ì³¢»óÇ° È°¿ë¹ý
º£Å׶û Á÷¿øÀº °í°´ ¾ó±¼¸¸ ºÁµµ ±¸¸ÅÇÒ Àǻ簡 ÀÖ´ÂÁö¸¦ ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±¸¸ÅÇÒ ¸¶À½ÀÌ ¾ø´Â °í°´¿¡°Ô ¹«ÀÛÁ¤ »óÇ°À» ÆǸÅÇÏ·Á°í ÇÏ´Â Ãʺ¸ Á÷¿ø°ú´Â ½ÇÀû¿¡¼­ Â÷ÀÌ°¡ ³ª´Â °ÍÀÌ ´ç¿¬ÇÏ´Ù. ÀÌ °°Àº ´É·ÂÀº ¸¹Àº °æÇè°ú ³ë·ÂÀ» °ÅÃľ߸¸ ½×ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
±×·¯³ª ½É¸®±â¹ý Áß ÇϳªÀÎ ¡®·Î¿ì º¼ Å×Å©´Ð(low ball technique)¡¯À» ÀûÀýÈ÷ È°¿ëÇÑ´Ù¸é ½ÅÀÔ Á÷¿øÀÇ ºÎÁ·ÇÑ °æÇè°ú ³ë·ÂÀ» ¸¸È¸ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ·Î¿ì º¼ÀÇ º»·¡ ¶æÀº °øÀ» ³·°Ô ´øÁ® ¸öÀ» ¼÷ÀÌ°Ô ¸¸µç´Ù´Â ÀǹÌÀÎ...±â»çÀü¹®º¸±â

±â»ç Àü¹® º¸±â´Â Á¤±â±¸µ¶È¸¿ø¼­ºñ½º ÀÔ´Ï´Ù.

  • ȸ¿ø °¡ÀÔ ÈÄ ¸®Å×ÀϸŰÅÁø Á¤±â±¸µ¶À» ½ÅûÇÏ½Ã¸é ¸ðµç ¿Â¶óÀÎ ±â»ç¸¦ ¿­¶÷ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • 1³â ÀÌ¿ë·á : 140,000
Á¤±â±¸µ¶ ½Åû

¿¬°ü Ãֽűâ»ç

¸®Å×ÀϸŰÅÁø
Åë±Ç 578È£

2024³â 4¿ùÈ£

[ºòºí·¯ ½Ã´ë, ÇÕÁ¾¿¬È¾ Æ®·»µå]

Á¤±â±¸µ¶¾È³» ¹× ±¸µ¶½ÅûÇϱâ